Пиелонефрит и физические нагрузки

Галина Деркачёва:

Хочу похудеть. Можно ли заниматься физкультурой? Какие виды занятий выбирать? И можно ли пить воду?

Ответ врача:

Здравствуйте, Галина. Физкультура – важный этап в восстановлении организма при пиелонефрите. ЛФК обязательно входит в комплекс мер терапии при заболеваниях почек, но подбирается в индивидуальном порядке. Врач должен точно указать на предельно допустимые нагрузки, дневную и недельную норму занятий. При хроническом пиелонефрите важны утренние зарядки, ходьба, растяжки – все, что позволит улучшить приток крови к органам брюшины. При обострении патологии допускаются лишь те упражнения, которые помогут уменьшить боль, расслабиться. По большей части это – диафрагмальное дыхание.

Чтобы избавиться от лишнего веса, вне острой фазы заболевания можно заниматься плаванием, лыжами, ездой на велосипеде, тренировками на кардиотренажерах, греблей, йогой. Занятия выполняются только в умеренном темпе, без перегрузок. Прыжки, интенсивный бег при пиелонефрите воспрещены. Что касается питьевого режима, то при отсутствии почечной недостаточности он составляет не меньше 2 литров жидкости/сутки. Это поможет избежать повышения концентрации солей и своевременно вымывать инфекцию. Но при сниженной функции почек режим рассчитывается индивидуально и может составлять всего 0,5-1,5 литра/сутки.

Важно твое мнение! Оставь комментарий ниже